今、人の助けにつながるために

支えてくれる人に、
つながってください。

NightWhisperは夜をともにするサービスであり、医療や危機対応のサービスではありません。不眠、不安、うつを診断したり治療したりすることはできません。緊急の場面で、チャットボットが安全を確保することもできません。

今、安全でないと感じるとき。

自分を傷つけようと考えているときや、安全でないと感じるときは、地域の緊急窓口や相談窓口に今すぐ連絡してください。NightWhisperの返信を待たないでください。

安全にできるなら、近くの信頼できる人に連絡し、助けを求める間そばにいてもらってください。

上のリンクは、各国の相談先を探せるグローバルなディレクトリです。日本語のページを読んでいても、所在地が日本とは限りません。今いる国や地域を選び、対応言語や受付条件を確認してください。

このページには、未確認の日本の電話番号は掲載していません。緊急の危険があるときは、相談先を探し続けるより先に、地域の緊急サービスへ連絡してください。

照明を落とす、静かなことをする、画面から少し離れる。そうした選択が、起きている時間を楽に感じさせることもあります。一般的な情報であり、個別の医療アドバイスや眠れることの保証ではありません。

眠れない状態が数週間続くとき、日常生活に影響するとき、心配が続くときは、医師に相談することもできます。あなたの状況に合わせた評価は、NightWhisperにはできません。

NightWhisperは、ひと言を置いていく場所になれます。家族や友人、専門家からの支えと一緒に、少しだけ夜をともにするために。