MENSCHLICHE HILFE IST WICHTIG
Du darfst
Unterstützung bekommen.
NightWhisper bietet Gesellschaft, keine medizinische Versorgung und keine Krisenhilfe. Es diagnostiziert oder behandelt weder Schlaflosigkeit noch Angst oder Depression. Ein Chatbot kann deine Sicherheit in einer Notlage nicht gewährleisten.
Wenn du dich gerade nicht sicher fühlst.
Wenn du daran denkst, dir etwas anzutun, oder dich nicht sicher fühlst, kontaktiere jetzt die örtlichen Notfalldienste oder eine Krisenhotline. Warte nicht auf eine Antwort von NightWhisper.
Wenn es sicher möglich ist, kontaktiere eine vertraute Person in deiner Nähe und bitte sie, bei dir zu bleiben, während du Hilfe suchst.
Hilfe in deinem Land finden ↗Unterstützung dort, wo du bist.
Im verlinkten Verzeichnis kannst du Hilfsangebote nach Land suchen. Eine deutsche Webseite bedeutet nicht, dass du in Deutschland bist. Wähle deinen aktuellen Aufenthaltsort und prüfe die Sprachen, Kontaktwege und Bedingungen des jeweiligen Angebots.
Hier stehen keine ungeprüften örtlichen Telefonnummern. Bei unmittelbarer Gefahr kontaktiere zuerst die Notfalldienste vor Ort. Verzögere das nicht, um weiter nach Informationen zu suchen oder auf den Chatbot zu warten.
[[TO FILL: Vor Veröffentlichung die relevanten Hilfsnummern, Gebiete, Sprachen und Erreichbarkeitszeiten für diese Sprachfassung überprüfen.]]
Eine wache Nacht ein wenig sanfter verbringen.
Gedämpftes Licht, eine ruhige Beschäftigung oder eine Pause vom Bildschirm können Möglichkeiten sein, diese Stunden zu verbringen. Das sind allgemeine Informationen, keine persönliche medizinische Beratung und kein Versprechen, dass du einschläfst.
Wenn Schlafprobleme über Wochen anhalten, deinen Alltag beeinträchtigen oder dich beunruhigen, kannst du mit einer Ärztin oder einem Arzt sprechen. Fachleute können deine persönliche Situation beurteilen. NightWhisper ersetzt diese Versorgung nicht.
Schlafinformationen des NHS lesen · auf Englisch ↗Wenn du vor allem Gesellschaft suchst.
In einer nicht dringenden Situation kann NightWhisper ein Ort für ein paar Worte sein. Diese Gesellschaft kann neben der Unterstützung durch Freunde, Familie und Fachleute stehen. Du kannst auch eine Geschichte lesen, ohne ein Gespräch zu beginnen.
