L’AIDE HUMAINE COMPTE
Vous méritez
du soutien.
NightWhisper est un service de compagnie, pas un service médical ou de crise. Il ne diagnostique ni ne traite l’insomnie, l’anxiété ou la dépression. Un chatbot ne peut pas assurer votre sécurité en cas d’urgence.
Si vous ne vous sentez pas en sécurité.
Si vous pensez à vous faire du mal ou ne vous sentez pas en sécurité, contactez maintenant les services d’urgence locaux ou une ligne d’aide en situation de crise. N’attendez pas une réponse de NightWhisper.
Si vous pouvez le faire sans danger, contactez une personne de confiance à proximité et demandez-lui de rester avec vous pendant que vous cherchez de l’aide.
Trouver de l’aide dans votre pays ↗Un soutien là où vous êtes.
Le répertoire ci-dessus permet de chercher des lignes d’aide par pays. Lire en français ne signifie pas forcément être en France. Choisissez votre lieu actuel et vérifiez les langues, les modalités de contact et les conditions de chaque service.
Nous n’ajoutons pas de numéro local qui n’a pas été confirmé. En cas de danger immédiat, contactez d’abord les services d’urgence de votre région. Ne retardez pas cette démarche pour poursuivre vos recherches ou attendre une réponse du chatbot.
[[TO FILL: Vérifier avant la publication les numéros d’aide, les régions couvertes, les langues et les horaires pertinents pour cette édition.]]
Une nuit éveillée, un peu plus douce.
Une lumière tamisée, une activité calme ou un moment loin de l’écran peuvent être des options pour passer ces heures. Il s’agit d’informations générales, pas d’un avis médical individuel ni d’une garantie de sommeil.
Si les difficultés de sommeil durent plusieurs semaines, affectent votre quotidien ou vous préoccupent, vous pouvez en parler à un médecin. Un professionnel peut examiner votre situation d’une manière que NightWhisper ne peut pas remplacer.
Informations du NHS sur l’insomnie, en anglais ↗Quand vous cherchez surtout de la compagnie.
Dans une situation qui n’est pas urgente, NightWhisper peut être un endroit où déposer quelques mots. Cette présence peut accompagner le soutien des proches et des professionnels. Vous pouvez aussi lire une histoire sans commencer une conversation.
